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六种不适通过热敷可缓解

2018-11-06 17:45

原标题:六种不适通过热敷可缓解

????华龙网2018年6月27日11时讯 一条小小的热毛巾,有一些意想不到的治病功效。选择洁净的毛巾,在40℃~45℃的热水中浸泡,拧干后敷于患病部位,每5分钟更换一次毛巾,每次热敷时间为15~20分钟。

????六种不适

????通过热敷可缓解

????缓解眼疲劳 用毛巾热敷可促进眼周的血液循环,减轻眼睛疲劳,能缓解干眼症的症状。

????预防耳聋 用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉,可改善耳部血液循环,预防因缺血引起的功能性耳聋。

????改善头晕 将热毛巾敷在后脑勺,每次数分钟,可刺激后脑勺的穴位,改善部分患者的头晕症状。

????治落枕 轻微落枕可用热毛巾敷患处,并配以颈部澳门百乐门龙虎活动。

????防治颈椎病 早期出现颈椎病症状,如脖子发硬、酸痛,可用毛巾热敷改善症状,缓解肌肉痉挛,预防颈椎病。

????治疗痛经或寒性腹痛 女性痛经或因受凉导致的腹痛,可用毛巾热敷,能起到化瘀、理气止痛的功效。

????热敷当心

????陷入两大误区

????皮肤有溃烂的患者,要避免在皮损表面进行热敷,以防感染或刺激皮肤,加重症状。另外,扭伤、拉伤等急性软组织损伤初期,皮下有瘀血,24~48小时之内不宜热敷,否则会加重局部肿胀。

????热敷主要是针对寒性病症,所以温热病症的患者不宜热敷。温热病症人群常表现为容易上火,特别怕热,或伴有口臭、便秘,女性还表现为月经量过多等。

????华龙网整合